Il y a des non qui deviennent des oui, alors qu'au fond de nous tout crie un grand non. Un service qu'on rend alors qu'on est épuisée, une invitation qu'on accepte pour ne pas décevoir.
Des moments pour soi qu'on se refuse, parce qu'on se sent coupable de les prendre. Il y a toujours quelque chose de plus urgent, quelqu'un qui a davantage besoin de nous.
Des projets qu'on peaufine pendant des mois, sans oser les montrer. On attend qu'ils soient parfaits, ou de se sentir prête. Et ce moment-là tarde à venir.
On sait ce qu'on veut. Mais au moment d'y aller, quelque chose se referme. Ce n'est pas un manque de volonté : c'est une part de nous qui cherche à nous protéger.
Une fois par mois, voici un endroit pour explorer ce qui te retient, et commencer à prendre ta place, en douceur.
Ce qu'on vit ensemble
Exprimer ce qui est là
Mettre des mots, à voix haute, et se sentir vraiment écoutée.
Écouter son corps
Observer comment il réagit à ce sujet, écouter ses besoins.
Aller plus profondément que le mental
Une séance d'hypnose
Le lieu
Ça se passe à la Maison du Bien-Naître, à Floirac, dans notre petit salon.
Ce lieu a été pensé avec une intention simple : qu'on s'y sente comme à la maison.
La cuisine s'ouvre sur le salon, et ça le rend vivant, chaleureux. Une verrière le referme juste assez pour qu'on s'y sente enveloppée. Tu choisis ton coin, le canapé ou un fauteuil, et une tisane t'attend.
Tu n'as rien à installer. Tu t'assois, c'est tout.
Vous êtes 4 au maximum : à 4, personne ne disparaît.
Comment se passe la soirée
On commence par se poser. Chacune tire une carte, et parle à partir de ce qu'elle y voit. Chacune a son temps.
Ensuite je prends 10 minutes pour t'expliquer ce qui se joue derrière le thème de la soirée. Pas une conférence : juste de quoi comprendre ce que tu fais, et pourquoi.
Puis on explore comment le corps réagit face à ce thème. À partir de ce qui a été partagé, je vous guide pour écouter ce que vous ressentez, et ce dont vous avez besoin. Et l'hypnose ensuite — une vraie séance, installée confortablement dans le canapé ou dans ton fauteuil, où on va à la rencontre de ces différentes parts de toi qui ne veulent jamais tout à fait la même chose.
Quand tu remontes, tu écris. En silence, pour toi, sans rien montrer à personne.
Et on se dit au revoir avec un mot chacune.
Un cadre qui protège
Tout ce que tu partageras restera dans la pièce. Personne ne commente, personne ne te donne de conseil : c'est la règle, et elle est posée dès le départ.
Au début de la soirée, chacune dit quelques mots. Même un seul, c'est déjà un début. Et tu n'auras pas à raconter ton histoire : tu déposes ce que tu souhaites, ce que tu peux ce jour-là, et c'est suffisant.
Les prochaines dates
Chaque atelier est unique. Tu peux venir une seule fois, ou revenir quand le thème te parle.
Mardi 6 octobre — Oser prendre sa place
Mardi 10 novembre — Sortir de la culpabilité
Mardi 8 décembre — Oser poser ses limites
Mardi 12 janvier — thème bientôt dévoilé
Infos pratiques
Maison du Bien-Naître — 11 rue Jules Guesde, 33270 Floirac
Un mardi par mois, 18h30 – 20h30 (accueil dès 18h20)
4 participantes maximum
45 € l'atelier, dont 20 € à la réservation
Ta place est confirmée à réception des 20 €. Le reste se règle sur place.
Si tu annules moins de 48 h avant, ils restent acquis.
Si nous sommes moins de 3, l'atelier est reporté et je te préviens quelques jours avant. Tes 20 € te sont alors remboursés ou gardés pour la date suivante, comme tu préfères.
Réserver ta place
Pour réserver ta place, envoie-moi un SMS au 06 27 40 08 11 avec ton prénom et la date qui t'intéresse. Je te confirmerai qu'il reste une place, et je t'enverrai de quoi régler les 20 €, par Wero ou virement.
Qui t'accueille
Depuis plusieurs années, j'accompagne en individuel des femmes qui n'osent pas prendre leur place, exprimer leurs besoins, poser leurs limites. Souvent parce que le lien a été abîmé, à un moment ou à un autre, et qu'elles ne se sentent pas suffisamment en confiance avec l'autre.
L'intention de ces ateliers en tout petit groupe, c'est de recréer de la confiance dans le lien : apprendre à se sentir en sécurité dans la relation, avec quelques femmes, pour pouvoir l'être ensuite avec les autres.
Ne pas oser prendre sa place, je sais ce que c'est : c'est quelque chose qui m'a longtemps freinée.