Il y a des non qui deviennent des oui, alors qu'au fond de nous tout crie un grand non. Un service qu'on rend alors qu'on est épuisée, une invitation qu'on accepte pour ne pas décevoir.
Des moments pour soi qu'on se refuse, parce qu'on se sent coupable de les prendre. Il y a toujours quelque chose de plus urgent, quelqu'un qui a davantage besoin de nous.
Des projets qu'on peaufine pendant des mois, sans oser les montrer. On attend qu'ils soient parfaits, ou de se sentir prête. Et ce moment-là tarde à venir.
On sait ce qu'on veut. Mais au moment d'y aller, quelque chose se referme. Ce n'est pas un manque de volonté : c'est une part de nous qui cherche à nous protéger.
Une fois par mois, voici un endroit pour explorer ce qui te retient, et commencer à prendre ta place, en douceur.
Ce qu'on vit ensemble
Exprimer ce qui est là
Mettre des mots, à voix haute, et se sentir vraiment écoutée.
Écouter son corps
Observer comment il réagit à ce sujet, écouter ses besoins.
Aller plus profondément que le mental
Une séance d'hypnose
Le lieu
Ça se passe à la Maison du Bien-Naître, à Floirac, dans notre petit salon.
Ce lieu a été pensé avec une intention simple : qu'on s'y sente comme à la maison.
La cuisine s'ouvre sur le salon, et ça le rend vivant, chaleureux. Une verrière le referme juste assez pour qu'on s'y sente enveloppée. Tu choisis ton coin, le canapé ou un fauteuil, et une tisane t'attend.
Tu n'as rien à installer. Tu t'assois, c'est tout.
Vous êtes 4 au maximum : à 4, personne ne disparaît.
Comment se passe la soirée
L'intention de ces deux heures : explorer ensemble une thématique qui nous touche, dans notre quotidien de femme.
En partageant la façon dont chacune vit les choses, on découvre d'autres regards sur ce qu'on traverse. Et peu à peu, quelque chose change de place, et peut se remettre en mouvement.
On y va par les mots, par le corps, et par une vraie séance d'hypnose, installée confortablement dans le canapé ou dans ton fauteuil. Le déroulé s'ajuste à chaque thème, et à celles qui sont là ce soir-là.
Un cadre qui protège
Tout ce que tu partageras restera dans la pièce. Ici, on ne juge pas et on ne donne pas de conseils : on écoute, et on peut dire ce qui résonne en soi. C'est la règle, posée dès le départ.
C'est un espace d'exploration et d'échange : plus chacune y prend part, plus il est vivant. Et tu restes libre de ce que tu partages. Tu n'as pas à raconter ton histoire : tu déposes ce que tu souhaites, ce que tu peux ce jour-là.
Les prochaines dates
Chaque atelier est unique. Tu peux venir une seule fois, ou revenir quand le thème te parle.
Mardi 10 novembre 2026 — Sortir de la culpabilité
Mardi 8 décembre 2026 — Oser poser ses limites
Mardi 12 janvier 2027 — Le syndrome de l’imposteur
Mardi 9 février 2027 — Oser prendre sa place
Infos pratiques
Maison du Bien-Naître — 11 rue Jules Guesde, 33270 Floirac
Un mardi par mois, 18h30 – 20h30 (accueil dès 18h20)
4 participantes maximum
45 € l'atelier, dont 20 € à la réservation
Réserver ta place
Pour réserver ta place, envoie-moi un SMS au 06 27 40 08 11 avec ton prénom et la date qui t'intéresse. Je te confirmerai qu'il reste une place, et je t'enverrai de quoi régler les 20 €, par Wero ou virement.
Ta place est confirmée à réception des 20 €. Le reste se règle sur place.Si tu annules moins de 48 h avant, ils restent acquis.Si nous sommes moins de 3, l'atelier est reporté et je te préviens quelques jours avant. Tes 20 € te sont alors remboursés ou gardés pour la date suivante, comme tu préfères.
Qui t'accueille
Depuis plusieurs années, j'accompagne en individuel des femmes qui n'osent pas prendre leur place, exprimer leurs besoins, poser leurs limites. Souvent parce que le lien a été abîmé, à un moment ou à un autre, et qu'elles ne se sentent pas suffisamment en confiance avec l'autre.
L'intention de ces ateliers en tout petit groupe, c'est de recréer de la confiance dans le lien : apprendre à se sentir en sécurité dans la relation, avec quelques femmes, pour pouvoir l'être ensuite avec les autres.
Ne pas oser prendre sa place, je sais ce que c'est : c'est quelque chose qui m'a longtemps freinée.